|
|
Step on the beach
Tisdagar 19.00 och nytt för 2010:
Baspass för nybörjare på torsdagar, 19.00
under vecka 28 till 31.
Följande tisdagar tränar vi:
15, 22 och 29 juni
20 och 27 juli
3,10 och 17 augusti
Följande torsdagar tränar vi:
8, 15, 22 och 29 juli samt 5 augusti
Välkomna till ett fartfyllt pass direkt på stranden, 50 meter
från havet.
Vi tränar på step up brädor och använder oss av sandens fantastiska tränings egenskaper. Tempot är lite lägre än vid ett vanligt Step up pass. I gengäld får man en dos styrketräning samtidigt som man tränar konditionen.
Man tränar på sina egna villkor och gör det man känner att man klarar av.
Vi tränar i Vitviken, Gothem, samling vid Vitvikens sommar café 18.50. Passet startar 19.00 nere på stranden.
Bokning sker på Vitvikens Sommarcafe, kika in eller
ring: 343 48
50 kr per gång betalas vid bokningen.
Medtag handuk.
Inställt vid regn
Välkomna!
Jessica Hermansson
Har ni frågor går det bra att ringa 0709-660837
eller maila på:
|
